Muskel- og skjelettplager – hvordan forebygge med variasjon

Gjennom dette foredraget vil du lære bakgrunnen for flere av de vanligste muskel-og skjelettplagene, og hvordan de kan forebygges. Denne kunnskapen kan brukes til å senke sykefravær, få en bedre helse og til å prestere bedre i treningsaktiviteter.

For å oppnå varig endring vil du få med deg en illustrert plansje slik at du kan arbeide videre med innholdet på egenhånd.

Foreleser er Håkon Navestad, som er fysioterapeut, ballettpedagog og en av Norges mest erfarne pilatesinstruktører.

Ta kontakt for bestilling og mer informasjon!